Vědci podrobně prostudovali a experimentálně prokázali vysvětlit aktivity našeho mozku během čtyřiadvaceti hodin. Upřímně řečeno, dá se samozřejmě očekávat, že v noci mozek spí a ve dne pracuje, ale - je to daleko složitější. A samozřejmě se to týká nejen našeho mozku, ale celého našeho organismu. Všechny naše útroby dobře poznají, co mají v tu kterou hodinu dělat a co se od nich očekává! Jak mohou játra vědět, co mají v šest hodin ráno dělat , když já to pomalu nevím ani v devět? Představte si , jak jsou naše vnitřnosti chytré. Je to velice zajímavé.
Tak od tří do pěti ráno se vám regenerují vlasy, nehty a kůže.
Od pěti do sedmi maká tlusté střevo a ustupuje spánkový hormon.
Od sedmi do devíti narůstá hladina adrenalinu a vy dostanete chuť na jídlo.
Od devíti do jedenácti se dře slinivka a slezina.
Do jedné hodiny se pak váš vnitřek soustředí na srdce a slábne vám krevní oběh.
Na další dvě hodiny se probere vaše tenké střevo a vyplavují se prý hormony štěstí. Už jste to někdy pozorovali? Tak to trvá až do tří hodin.
Od tří do pěti doplácí váš močový měchýř na všechna piva, co jste zmákli u oběda. A vaše tělesná výkonnost stoupá.
Od pěti do sedmi si dejte pozor, ať se vám nezavaří ledviny. Celý váš organismus by měl být teď v pohodě.
Od sedmi do devíti jste citliví jako mimóza - aktivizovaly se vaše smyslové orgány.
V devět se vám zblázní žlázy s vnitřní sekrecí a nabíráte energii na další den.
V jedenáct večer maká žlučník - co dělal celý den? - a obrňujete se proti stresu.
V jednu ráno přijdou na řadu játra a vaše tělo se zbavuje škodlivin až do tří ráno.