Červen 2010

Léčivé účinky břízy

25. června 2010 v 20:14 | Milada Jančová |  Zdraví
Listy břízy slouží k léčbě revmatických onemocnění, dny, působí protizánětlivě a močopudně, a proto se využívají při onemocněních močových cest a ledvinových chorob.
Březová kůra obsahuje hodně cukru a vitaminu C, takže v čase hladomoru se řada lidí zachránila jejím žvýkáním.

Přírodní prostředky na podporu činnosti ledvin

18. června 2010 v 0:06 | www.spirit.cz |  Nemoci
Na snížení vyšších hodnot  kyseliny močové lze užívat denně na špičku nože mletého hřebíčku před jídlem. Doporučuje se též přejít na stravu ze špaldy, aspoň jedno jídlo denně.
Pro dialyzační pacienty - při pocitu pokaženého žaludku, který pramení z uremie - nefunkčnosti ledvin - je vhodné přidávat do jídla  prášek, složený z 31g kmínu, 11g bílého pepře a 8g prášku z kořene bedrníku.
Dále je dobré jíst jedlé kaštany za účelem regenerace jater a srdce, protože tyto orgány mají velký vliv na ledviny. Když ulevíte srdci a játrům, ulevíte i ledvinám. K regeneraci jater slouží také kaštany umleté a smíchané s medem.
Nezapomínat na to, že ledviny potřebují teplo, a to jak v oblékání, tak v potravě, všechno přechlazené škodí.

Zatížení organismu v červnu

10. června 2010 v 20:12 | Milada Jančová |  Zdraví
V červnu pokračují pylové alergie horních a dolních dýchacích cest, bolesti v krku a může nastoupit ztuhlost krčních obratlů. Jedná se opět o alergické reakce, nikoli o klasické onemocnění.
Výrazně může napomoci v tomto období cvičení pro krevní oběh, pohyblivost páteře a masáže akupresurních bodů na horní a dolní dýchací cesty.
Nejíme mastná jídla a vynecháme z jídelníčku mléko a mléčné výrobky. Vyhýbáme se také chemicky upravovaným potravinám a kosmetickýmpřípravkům, které obsahují vyšší podíl chemických látek.
Cvičení pro posílení funkce plic
Širší stoj rozkročný, vzpřímené tělo, zaklesněte za tělem palec za palec a vytahujeme paže co nejvíce z ramen směrem dolů a propneme je v loktech. V této pozici 3x zhluboka nádech a výdech.
Toto cvičení působí na meridián plic.

Cvik na podporu činnosti ledvin

5. června 2010 v 1:33 | Milada Jančová |  Zdraví
Posaďte se s nataženýma nohama, dejte nohy pěkně vedle sebe a špičky přitáhněte k tělu. Pokuste se co nejvíce předklonit a uchopit špičky nohou tak, až prsty rukou přitlačíte na chodidlo pod prsty nohou. Kdo se nemůže předklonit, uchopí se tam, kam dosáhne.
Důležité je přitlačit nohy v podkolení do podložky i za tu cenu, že se neuchopíte za špičky. Po uvolnění ramen a šíje se 3x nadechněte a vydechněte a potom se pomalu vracejte zpět.
Tento cvik podporuje činnost ledvin.