V červnu pokračují pylové alergie horních a dolních dýchacích cest, bolesti v krku a může nastoupit ztuhlost krčních obratlů. Jedná se opět o alergické reakce, nikoli o klasické onemocnění.
Výrazně může napomoci v tomto období cvičení pro krevní oběh, pohyblivost páteře a masáže akupresurních bodů na horní a dolní dýchací cesty.
Nejíme mastná jídla a vynecháme z jídelníčku mléko a mléčné výrobky. Vyhýbáme se také chemicky upravovaným potravinám a kosmetickýmpřípravkům, které obsahují vyšší podíl chemických látek.
Cvičení pro posílení funkce plic
Širší stoj rozkročný, vzpřímené tělo, zaklesněte za tělem palec za palec a vytahujeme paže co nejvíce z ramen směrem dolů a propneme je v loktech. V této pozici 3x zhluboka nádech a výdech.
Toto cvičení působí na meridián plic.
Výrazně může napomoci v tomto období cvičení pro krevní oběh, pohyblivost páteře a masáže akupresurních bodů na horní a dolní dýchací cesty.
Nejíme mastná jídla a vynecháme z jídelníčku mléko a mléčné výrobky. Vyhýbáme se také chemicky upravovaným potravinám a kosmetickýmpřípravkům, které obsahují vyšší podíl chemických látek.
Cvičení pro posílení funkce plic
Širší stoj rozkročný, vzpřímené tělo, zaklesněte za tělem palec za palec a vytahujeme paže co nejvíce z ramen směrem dolů a propneme je v loktech. V této pozici 3x zhluboka nádech a výdech.
Toto cvičení působí na meridián plic.