Konzumace potravin, které obsahují přirozené červené barvivo, posiluje imunitu.
Červené potraviny, jako jsou rajčata, ředkvičky, chilli papričky, hroznové víno, jahody, maliny, rybíz, třešně, višně, červené melouny a fíky patří do této skupiny. Některé ukrývají i hořčičný olej, který startuje spalování tuků.
Oranžová barva budí radost a veselost, dobrou náladu a podporuje energii.
Žluté a oranžové potraviny obsahují karoten, který je předstupněm vitaminu A, který hraje velkou úlohu při ochraně před rakovinou. Kromě toho jsou žluté a oranžové potraviny bohaté na vlákninu, která odlehčuje srdečnímu svalu a podporuje krevní oběh.
Do této skupiny potravin patří např. ananas, banány, citrony, mango, pomeranče, broskve, brambory, dýně, mrkev, kukuřice a červená a oranžová paprika.
Zelená barva harmonizuje a uklidňuje nervy, pomáhá při stavech vyčerpanosti a podporuje optimismus. Je to barva života, růstu a přírody.
Zelené potraviny obsahují kyselinu listovou, která je potřebná pro krvetvorbu a dělení buněk.
Do této skupiny potravin patří např. byliny, listové saláty, hroznové víno, kiwi, fazolové lusky, řeřicha, okurky, hrášek,angrešt, hrušky. Tyto potraviny obsahují také chlorofyl, který napomáhá zdravému prostředí ve vašem zažívacím traktu a také má vlastnosti přírodního deodorantu a je mimořádně prospěšný pro neutralizaci silných pachů jídla dokonce i po zažití. Také pomáhá eliminovat špatný dech, který je obvykle spojen s plakem v ústech.
Červené potraviny, jako jsou rajčata, ředkvičky, chilli papričky, hroznové víno, jahody, maliny, rybíz, třešně, višně, červené melouny a fíky patří do této skupiny. Některé ukrývají i hořčičný olej, který startuje spalování tuků.
Oranžová barva budí radost a veselost, dobrou náladu a podporuje energii.
Žluté a oranžové potraviny obsahují karoten, který je předstupněm vitaminu A, který hraje velkou úlohu při ochraně před rakovinou. Kromě toho jsou žluté a oranžové potraviny bohaté na vlákninu, která odlehčuje srdečnímu svalu a podporuje krevní oběh.
Do této skupiny potravin patří např. ananas, banány, citrony, mango, pomeranče, broskve, brambory, dýně, mrkev, kukuřice a červená a oranžová paprika.
Zelená barva harmonizuje a uklidňuje nervy, pomáhá při stavech vyčerpanosti a podporuje optimismus. Je to barva života, růstu a přírody.
Zelené potraviny obsahují kyselinu listovou, která je potřebná pro krvetvorbu a dělení buněk.
Do této skupiny potravin patří např. byliny, listové saláty, hroznové víno, kiwi, fazolové lusky, řeřicha, okurky, hrášek,angrešt, hrušky. Tyto potraviny obsahují také chlorofyl, který napomáhá zdravému prostředí ve vašem zažívacím traktu a také má vlastnosti přírodního deodorantu a je mimořádně prospěšný pro neutralizaci silných pachů jídla dokonce i po zažití. Také pomáhá eliminovat špatný dech, který je obvykle spojen s plakem v ústech.
Zpracováno podle www.spirit.cz